Quelles sont les meilleures positions sexuelles pour quelqu’un qui veut rester en forme avec le sexe ? Voici les plus aptes à atteindre cet objectif.

Existe-t-il des positions sexuelles du Kamasutra qui peuvent également aider à garder la forme ? La réponse est oui et il existe un terme utilisé pour indiquer le lien entre les positions gymniques et les positions amoureuses .

On parle de Kamafitness et il s’agit d’un type de gymnastique qui s’inspire des positions du Kamasutra pour favoriser l’amincissement et la tonification des muscles.

Kamafitness est donc une sorte d’ entraînement sexuel car les exercices physiques sont capables d’activer à la fois l’esprit et les fantasmes érotiques et le corps, donnant une grande satisfaction sur les deux fronts. Voici quelques positions sexuelles présentes dans Kamafitness que vous pourriez expérimenter.

Positions sexuelles et calories : comment perdre du poids avec le sexe

Outre la position classique de l’amazone , qui pourrait faire perdre quelques calories à la femme, et celle du missionnaire , qui est plutôt plus adaptée au fitness sous les draps des hommes, il existe des positions typiques de Kamafitness idéales pour un bon physique . faire de l’exercice, lire.

Kamafitness : les meilleures positions à essayer

Par exemple, nous vous recommandons d’essayer : 

  1. la balançoire , qui est l’une des positions sexuelles les plus simples pour garder la forme . De quoi ça parle? En pratique, la femme est assise sur l’homme en décubitus dorsal, dos à lui : montant et descendant pendant la pénétration, elle est capable de renforcer les muscles des jambes et des fesses ;
  2. swiss ball , position parfaite pour ceux qui aiment le cunnilingus. La femme s’allonge sur un fitball pour faire des redressements assis et l’homme se met à genoux et commence à lui faire une fellation. Bien sûr… vous pouvez aussi inverser les pièces !
  3. évolution du pont , position dans laquelle la femme est allongée sur le dos, les genoux fléchis, les pieds et les paumes au sol. Il devra alors lever les talons et les bras vers le haut puis revenir au point de départ. En attendant, l’homme peut pratiquer un cunnilingus ou se frotter contre son pubis ;
  4. GAG , position dans laquelle il et elle tonifient les fesses, l’abdomen et les jambes. L’homme est allongé sur le sol et fait les abdominaux, tandis que la femme doit pratiquer des squats en se rapprochant de plus en plus de son pubis ;
  5. kick back , recommandé pour les femmes ayant des muscles un peu plus souples. La femme est à genoux, les coudes au sol, une jambe baissée et une jambe levée. L’homme doit amener la jambe levée plus haut au fur et à mesure qu’il la pénètre (à un moment donné, les jambes alternent).

Kamafitness est un excellent moyen de faire du sexe une activité non seulement agréable, mais également utile du point de vue de l’exercice physique .

Plus généralement, c’est une pratique qui parvient aussi à améliorer la vie sexuelle normale , car elle demande une complicité entre les deux partenaires et une grande insouciance dans sa pratique : au final ce n’est qu’un moyen d’atteindre un but. Plaisir, pour être exact .