Plan dodo : de quoi s’agit-il ?

plan dodo

Publié le : 05 mars 20248 mins de lecture

Le plan dodo a le vent poupe. Et pour cause ! Qui n’apprécie pas de s’endormir confortablement installé dans les bras chaleureux d’un partenaire. Le plan dodo est une pratique qui gagne à être une connue. Découvrez tout ce qu’il faut connaître sur ce nouveau mode de rencontre.

Qu’est-ce que le plan dodo ?

Écumer les applications de rencontres ou encore passer la soirée avec une hôtesse sur le tel rose peuvent être des solutions efficaces pour contre la solitude et assouvir ses pulsions sexuelles. Néanmoins, une autre pratique a émergé ces derniers mois, celle du plan dodo. À mi-chemin entre le « plan cul » et la relation de couple, le plan dodo est la nouvelle tendance de rencontres des célibataires. Le principe : trouver un partenaire de sommeil, sans passer obligatoirement par la case sexe.

Tout comme pour le sexe au téléphone, si de nombreuses personnes sont adeptes de cette pratique, c’est essentiellement pour combler le vide laissé par la solitude.
Lorsque l’on est célibataire, la solitude peut être pesante, voire oppressante. Le plan dodo peut aider deux individus à vaincre l’isolement et le manque d’affection en se donnant de la tendresse mutuelle. Alternative au sexfriend, le plan dodo peut également permettre de profiter d’une intimité physique sans pour autant succomber aux plaisirs charnels.

Les avantages du plan dodo

Le « plan dodo », également connu sous le nom de « cuddle buddy arrangement » ou « cuddle buddy system », est une approche relationnelle qui gagne en popularité de nos jours en raison de ses nombreux avantages. Voici quelques détails et conseils pour mieux comprendre ces avantages et comment en tirer le meilleur parti :

  • Plus grande liberté d’action : Dans un plan dodo, les deux partenaires ont la liberté de définir leurs propres règles et limites. Cela signifie qu’ils peuvent convenir de passer du temps ensemble selon leur propre emploi du temps et leurs préférences, sans les attentes souvent associées à une relation romantique. Conseil : Communiquez ouvertement et honnêtement sur vos attentes, vos limites et vos besoins dès le début de la relation. Assurez-vous que les deux parties sont sur la même longueur d’onde pour éviter les malentendus ou les frustrations ultérieures.
  • Profiter de câlins et de tendresse sans engagement amoureux ni pression sexuelle : Le plan dodo offre une occasion de se connecter émotionnellement avec une autre personne sans les attentes ou les complications d’une relation amoureuse traditionnelle. Cela permet de bénéficier des bienfaits de l’intimité physique sans nécessairement rechercher une relation romantique. Conseil : Soyez clair sur vos intentions et respectez les limites de votre partenaire. Assurez-vous que les deux parties sont confortables avec le niveau d’intimité physique et émotionnelle partagée.
  • Réduction du stress : Les câlins et la tendresse libèrent des hormones telles que l’ocytocine et la sérotonine, qui sont connues pour réduire le stress et favoriser le bien-être émotionnel. Le simple fait de se blottir contre quelqu’un peut avoir un effet apaisant et réconfortant. Conseil : Profitez pleinement du moment présent et concentrez-vous sur les sensations agréables que procure le contact physique. Laissez aller vos soucis et permettez-vous de vous détendre complètement.
  • Amélioration de la confiance en soi : Le fait de se sentir accepté et apprécié pour qui l’on est, sans pression pour répondre à des normes romantiques ou sexuelles, peut renforcer la confiance en soi et l’estime de soi. Conseil : Appréciez-vous mutuellement et encouragez-vous à être authentiques et vulnérables l’un envers l’autre. Exprimez votre gratitude pour la présence et le soutien de votre partenaire dans votre vie.
  • Soutien émotionnel sans les implications d’une relation romantique : Parfois, nous avons besoin de soutien émotionnel et de compagnie sans nécessairement être engagés dans une relation romantique. Le plan dodo offre cette possibilité, permettant aux deux partenaires de se soutenir mutuellement sans les complications potentielles d’une relation amoureuse. Conseil : Soyez à l’écoute des besoins émotionnels de votre partenaire et offrez-lui votre soutien sans jugement ni attentes. Assurez-vous que la communication est ouverte et que vous êtes prêts à être là l’un pour l’autre en cas de besoin.

Le plan dodo offre une alternative unique pour trouver du réconfort et de la compagnie tout en respectant les limites et les besoins individuels. En abordant cette relation avec ouverture, communication et respect mutuel, les deux partenaires peuvent profiter des nombreux avantages qu’elle offre.

Comment trouver son plan dodo ?

Pour trouver un plan dodo, plusieurs solutions s’offrent à vous. Bien sûr, il y a les modes de rencontres classiques grâce auxquels il est possible de trouver un partenaire attirant et bienveillant pour partager votre lit. Pour cela, n’ayez pas peur de communiquer vos intentions. Inutile de tourner autour du pot. Soyez clair au sujet de vos désirs et de vos projets. Communiquer est la clé d’un
plan dodo réussi, cela vous évitera de vous retrouver dans une situation embarrassante avec une personne n’ayant pas les mêmes intentions que vous.

Des applications spécialement dédiées à la pratique sont également disponibles pour satisfaire vos envies de plan dodo. Ces sites de rencontres permettent de rencontrer un partenaire de dodo autour d’activités platoniques. Le but de ses applications de rencontres est de permettre aux gens de se rencontrer sans penser à coucher ensemble. L’idée est de prendre le temps de se connaître, d’échanger et profiter de la présence de l’autre, loin de toutes préoccupations sexuelles. Confortablement installés sous la couette, après avoir partagé un plateau télé, les deux partenaires peuvent se câliner et discuter jusqu’à tomber peu à peu dans les bras de Morphée.

Comment choisir son plan dodo ?

Les caractéristiques du plan dodo idéal dépendent des préférences propres à chaque individu. De manière générale, les personnes pratiquant le plan dodo préfèrent se diriger vers des partenaires attirant mentalement. Le physique joue un rôle nettement moindre dans les critères de choix d’un bon plan dodo. Cette différence s’explique notamment par l’absence de relations sexuelles.
L’objectif étant de se sentir bien avec son partenaire, suffisamment à l’aise avec lui pour partager un instant intime, certes platonique, mais intime tout de même. La connexion mentale est donc essentielle pour réussir son plan dodo en partageant un instant agréable, doux et bienveillant.

Quels sont les limites d’une telle pratique ?

Parenthèse appréciée lorsque l’on souffre de solitude, le plan dodo présente tout de même des limites. Pour beaucoup, ce type de pratique reste un acte intime, parfois même plus intime que de succomber aux plaisirs sexuels. Pour d’autres, maintenir une relation platonique est inconcevable sur le long terme, le sexe faisant partie à part entière d’une relation intime. Pour tous les réfractaires au plan dodo, d’autres options existent, allant des applications de rencontres classiques aux actes sexuels partagés avec une partenaire de téléphone rose.

Plan du site